칼라일 빠른흡수 멜라토닌 5mg 300정 글루틴프리
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칼라일 빠른흡수 멜라토닌 5mg 300정 글루틴프리

₩ 28,000

권장복용: 잠자기 30전 1정

멜라토닌은 뇌의 송과선(pineal gland)에서 생성되는 호르몬으로 트립토판을 전구체로 만들어진다. 기능성 식품으로 나오는 멜라토닌은 보통 합성되거나 식물에서 추출되어 만들어 진다. 음식에 들어 있는 멜라토닌의 양은 매우 적기 때문에 음식만으로 멜라토닌을 충분히 보충하기 어렵습니다.

멜라토닌은 신체의 생체 리듬(circadian rhythm)을 조절하여 수면을 유도하는 역할을 한다.

빛에 노출되는 시간이 감소함에 따라 멜라토닌의 분비는 증가하며 건강한 성인의 멜라토닌 혈중 농도는 오전 2~4시에 가장 높다. 이런 원리를 기반으로 멜라토닌을 수면 관련 장애 치료에 사용할 수 있다.

  • 만성 불면증
  • 베타차단제
  • 수면주기 지연 증후군(delayed sleep phase syndrome: DSPS)
  • 두통
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