트레이더스조 수면영양제 멜라토닌 3mg 100정

권장복용: 잠자기 30분전 1정

잠을 도울 수 있는 자연적인 호르몬인 멜라토닌을 함유하고 있는 제품입니다. 이 제품은 주로 잠이 들기 어려운 경우나 시차차이로 인한 수면 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

멜라토닌은 우리 몸이 자연적으로 생성하는 호르몬으로, 밤에 생산이 증가하여 수면을 조절하는 역할을 합니다. 그러나 일부 사람들은 멜라토닌의 분비가 부족하여 수면에 문제가 생길 수 있습니다. 이럴 때 멜라토닌 보조제를 복용하여 수면 패턴을 개선하려고 하는 경우가 있습니다.

멜라토닌 보조제의 효과와 사용:

수면 장애 및 시차차이 해소: 멜라토닌은 수면 장애를 개선하거나 시차차이로 인한 수면 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 비행기로 여행을 하거나 시차차이로 인해 생기는 수면 문제를 해소하는 데 사용될 수 있습니다.

용량 조절: 각 개인의 멜라토닌 요구량은 다를 수 있습니다. 보통 1mg에서 10mg 사이의 용량을 사용합니다. 하지만 3mg와 같은 중간 용량도 일반적으로 사용됩니다.