GNC 멜라토닌 직구 3mg 120정 베지테리안 타블렛

권장복용 : 잠자기전 1정 (하루 1개)

• 주요 성분: 1정당 멜라토닌 3mg을 함유하고 있으며, 일부 제품에는 신경계 기능에 중요한 역할을 하는 비타민 B6가 포함되어 있기도 합니다.
• 섭취 방법: 잠자리에 들기 전에 1정을 섭취하는 것이 권장되며, 24시간 내에 1정 이상 복용하지 않도록 주의해야 합니다.
• 성분 및 특징: 밀, 글루텐, 유제품, 콩 성분이 들어있지 않은 베지테리언용 제품으로, 채식주의자나 특정 식품 알레르기가 있는 사람들도 섭취할 수 있습니다.
• 수량: 총 120정이 들어있어 120일 동안 복용할 수 있는 분량입니다.

주요 효능

• 수면 주기 조절: 멜라토닌은 우리 몸의 ‘수면-각성 주기(circadian rhythm)’를 조절하는 데 도움을 주는 호르몬입니다. GNC 멜라토닌은 자연적인 수면 리듬을 회복하고, 일관된 수면 습관을 형성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
• 수면 유도: 불면증이나 잠드는 데 어려움을 겪는 사람들이 잠을 더 쉽게 잘 수 있도록 도와줍니다.
• 수면의 질 개선: 단순히 잠드는 것을 돕는 것을 넘어, 수면의 질을 높여 밤 동안 숙면을 취하고 아침에 더 상쾌하게 일어날 수 있도록 돕습니다.
• 시차 적응: 잦은 여행으로 인해 시차가 바뀌어 수면 패턴이 흐트러진 경우, 이를 조절하는 데 유용합니다.