수면도움 아피제닌 엘테아닌 마그네슘 글리시네이트 천연성분영양제 120정

권장복용 : 잠자기전 30분전 3정복용

1. 5가지 핵심 성분 및 효능

이 제품은 신경 안정과 근육 이완을 돕는 성분들을 과학적으로 배합하여 자연스러운 수면을 유도합니다.

• 마그네슘 글리시네이트 (Magnesium Glycinate): 흡수율이 높고 위장 장애가 적은 마그네슘 형태입니다. 신경계를 진정시키고 근육의 긴장을 풀어주어 몸을 ‘수면 모드’로 만드는 데 핵심적인 역할을 합니다.

• 아피제닌 (Apigenin): 카모마일 추출물에 함유된 플라보노이드 성분으로, 뇌의 특정 수용체에 작용하여 불안감을 줄이고 심신을 편안하게 해줍니다. 최근 수면 과학에서 각광받는 성분입니다.

• L-테아닌 (L-Theanine): 주로 녹차에서 발견되는 아미노산으로, 뇌의 알파파 생성을 촉진하여 졸음을 유발하지 않으면서도 깊은 이완 상태를 만들어 줍니다.

• 레몬밤 (Lemon Balm): 전통적으로 스트레스 완화와 소화 안정을 위해 사용되어 온 허브로, 수면의 질을 높이는 데 도움을 줍니다.

• 목련 껍질 추출물 (Magnolia Bark Extract): 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 낮추는 데 도움을 주어, 정신적인 스트레스 때문에 잠을 이루지 못하는 분들에게 효과적입니다.

2. 제품의 주요 특징

• Melatonin-Free: 호르몬 시스템에 간섭하지 않으므로 매일 복용해도 내성이나 의존성 걱정이 상대적으로 적습니다.

• 비약물성 (Drug-Free): 인위적인 수면제가 아닌 천연 성분 위주로 구성되어 아침에 일어났을 때 머리가 맑습니다.

• 포괄적 케어: 마그네슘부터 허브 추출물까지 5가지 성분이 시너지를 내어 단순 입면뿐만 아니라 수면의 깊이를 더해줍니다.

3. 복용 방법 및 팁

• 권장량: 보통 취침 30~60분 전에 3캡슐을 물과 함께 복용합니다.

• 팁: 이 제품은 몸을 이완시키는 방식이므로, 복용 후 따뜻한 물로 샤워를 하거나 조명을 낮추면 성분의 효과를 극대화할 수 있습니다.

4. 주의사항

• 개인차: 천연 성분 특성상 멜라토닌 10mg~40mg 같은 고함량 제품처럼 즉각적이고 강한 졸음을 유발하지는 않을 수 있습니다. 꾸준히 복용하며 몸의 이완 반응을 살피는 것이 좋습니다.